27/7: Yoga dell'anima e arteterapia

pubblicato il 20/07/16

Yoga dell'anima

Mercoledi 27 luglio 2016 alle ore 19

Yoga dell’anima e arteterapia nel bosco del Villaggio. Alla ricerca di se stessi attraverso l’arte e i 7 Chakra con Katia Krea Gallucci.

€ 35 a persona. Gradita la prenotazione.

 

Mandala terapia

I sette passi di vivere dentro: il colore della libertà

IL PRIMO PASSO è la presentazione dell'artista ed una breve introduzione ai lavori che i partecipanti andranno a svolgere.

IL SECONDO PASSO è l'ncontro meditativo passivo. I partecipanti saranno accompagnati dalla voce dell'artista, con musica di sottofondo e con profumi di incenso naturale, ad un rilassamento meditativo profondo di circa 15 minuti per permettere all'inconscio di vivere il proprio stato in modo naturale e il più pacifico possibile.

IL TERZO PASSO: dopo aver incontrato uno stato più tranquillo, l'artista inviterà i partecipanti ad esternare la propria creatività interiore, permettendo a se stessi di vivere un momento di incontro assolutamente sublime e portatore di pace, colorando l'opera d'arte/mandala fornita ed abbozzata dall'artista su tela con gessetti colorati.

IL QUARTO PASSO è l'osservazione dell'opera e sul lavoro svolto, ossia concedersi qualche minuto per osservare i colori usati, le sfumature, le forme geometriche e il tipo di tratteggio. Un tratteggio netto e deciso è diverso da quello morbido e leggero. I partecipanti saranno invitati a scrivere i propri pensieri, in forma anonima quindi senza il proprio nome, appuntando gli stati d'animo attraverso le seguenti domande. Come vi sentivate prima di cominciare? Come vi sentite adesso? Dove vi ha portato la mente mentre coloravate?

IL QUINTO PASSO sarà la raccolta delle note dei partecipanti e la lettura delle varie note che, essendo in forma anonima, potranno essere liberamente esternate a tutti.

IL SESTO PASSO accompagna i partecipanti a confrontarsi. In genere quando si è in pochi si ha la sensazione di essere più intimi e quindi meno giudicati e più coraggiosi a dare la propria partecipazione in modo diretto. Questa è la condizione più giusta ma ognuno sceglie il modo più idoneo a se stesso ed al proprio problema.

IL SETTIMO PASSO conclude il seminario con la spiegazione dei chakra e della Kundalini.

 

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